Craniosacraal therapie, lichaam en geest worden één
Soms is er meer nodig dan praten met het hoofd, dan luisteren we naar het lichaam. Alle wijsheid zit in ons, we worden ermee geboren. Als kind weten we heel goed wat we wel en niet nodig hebben, maar doorheen ons leven verliezen we dit vaak en dus de connectie met ons diepe zelf.
We leren onszelf patronen aan om te overleven. In eerste instantie helpen deze je vooruit, om dan - op termijn - eerder tegen dan mee te werken. Je begint je slecht te voelen, je verliest energie maar weet niet waaraan, je krijgt lichamelijke klachten. Je lichaam spreekt.
Op dat moment is het tijd om stil te staan. Om te herbronnen. Opnieuw te connecteren met je innerlijke ik en het evenwicht te herstellen. Een craniosacraal behandeling ondersteunt en stimuleert je eigen herstelvermogen. Het lichaam ontspant zich diep, blokkades worden opgelost, de energie begint weer te stromen.
De combinatie van gesprek en ontspanning zorgt ervoor dat het makkelijker wordt om wat aan bod kwam te integreren en toe te passen. Antwoorden en inzichten komen als vanzelf naar boven: het lichaam weet alles!
Wat is craniosacraal therapie ?
Craniosacraal therapie is een holische benadering die jouw natuurlijk herstelvermogen aanspreekt en stimuleert. Alles wat je meemaakt, bewust of onbewust, fysiek, emotioneel of energetisch, wordt opgeslagen in je cellen en kan in het lichaam blokkades doen ontstaan die het natuurlijke evenwicht verstoren. Deze verstoringen kunnen leiden tot lichamelijke of psychische klachten, variërend van hoofdpijn, slaapproblemen, en vermoeidheid tot burn-out, maag- en darmklachten, en het gevoel van vastlopen.,... Maar ook door ziekte, een operatie, stress, een ongeluk, of emotioneel trauma kunnen blokkades optreden die op termijn fysieke klachten kunnen geven.
Craniosacraal therapie ondersteunt de werking van het hydraulisch systeem tussen de schedel (cranium) en het heiligbeen (sacrum) net boven het staartbeentje. Dit systeem loopt door je wervelkolom en vormt het vertrekpunt van al je zenuwen. Vergelijkbaar met het ritme van je hart en ademhaling, heeft ook dit systeem een ritme - een kalme beweging van inkrimpen en uitzetten. Blokkades verstoren dit ritme.
Tijdens een sessie ondersteunt de therapeut het genezingsproces door zachte handposities op je lichaam te plaatsen, zonder duwen, trekken, of kraken. De therapie volgt de levenskracht en veranderingen vinden plaats in jouw eigen tempo, zonder grenzen te overschrijden. Opgehoopte spanningen en oude blokkades worden opgeruimd waardoor de levensenergie weer beter gaat stromen. We ervaren meer rust en ruimte.
Elke behandeling is uniek, omdat elk lichaam anders reageert. Soms voel je tijdens de sessie veranderingen, soms ervaar je welbehagen en diepe ontspanning, en soms voel je niets. Wat je ervaart is zeer persoonlijk. Als therapeut laat ik me leiden door het lichaam, waarbij het bepaalt waar, wanneer en hoe lang ik ondersteun.